🧬 𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐓𝐈𝐄𝐍𝐒 𝐋𝐞𝐜𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 + 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦 ?

 

Il s’agit d’un complément alimentaire associant lécithine de soja et calcium, enrichi de vitamines (C, E, B1, B12, acide folique) et de taurine selon certaines formulations.

- La lécithine est source de choline, nutriment essentiel pour la structure des membranes cellulaires, la fonction hépatique, le métabolisme lipidique et nerveux.

- Le calcium, élément-clé pour les os, dents, muscles, coagulation sanguine, métabolisme énergétique et fonctionnement cellulaire .

Composition typique pour 3 gélules (≈ 0,5 g chacune) :

🔍 Bénéfices possibles

Selon les informations du fabricant et revendeurs, les bénéfices incluent :

- Santé osseuse et dentaire (calcium)

- Fonction musculaire, nerveuse et coagulation (calcium et vitamines B)

- Métabolisme énergétique et cellulaire (calcium, taurine, vitamines)

- Fonction cognitive et mémoire (choline via la lécithine)

- Fonction hépatique, immunitaire et antioxydante (vitamines C, E, choline)

Certains marchés (ex. Kenya) mentionnent aussi :

- Soutien contre le stress, fatigue, troubles de sommeil, hypertension, mémoire, enzymes hépatiques.

✅ Qualité, certifications et sécurité

TIENS indique que ses produits, y compris le Super Calcium with Lecithin, sont :

- FABRIQUÉS selon les normes GMP et standards ISO (HACCP, ISO 22000),

- Testés anti-dopage par des laboratoires tels que WESSLING,

- Approuvés Halal, FDA, Eurofins…

🌍 Contexte africain & utilisation au Cameroun

Disponibilité au Cameroun

- Présence officielle : Djoussi Micheline basée à Douala (Ndogpassi 2, Derriere Commissariat 14e) 

- Points de vente : Derriere Commissariat 14e, Face Eglise Evangelique, WhatsApp 694 32 10 96 proposent le produit a 8 000 CFA .

Intérêt sanitaire local

- Déficiences calcium/vitamines B fréquentes en zones rurales urbaines : ce produit peut constituer un soutien alimentaire.

- Besoin en renforcement osseux élevé notamment chez les femmes après 40 ans, populations vieillissantes et enfants en croissance.

- Mode de vie stressant et fatigant en milieu urbain, où les formules micronutriments renforcées (C, taurine) sont appréciées.

⚠️ Précautions et recommandations

1- Suivre la posologie : 3 gélules par jour, ne pas dépasser

2- Allergies : surveiller soja, gélatine bovine et additifs (colorants, antiagglomérants). Non recommandé aux allergiques.

3- Interactions médicales : informer le médecin en cas d’hypothyroïdie, traitement anticoagulant, calculs rénaux ou grossesse.

4- Non substitutif : complément alimentaire, pas médicament. Doit accompagner une alimentation équilibrée et mode de vie sain. 

📈 Recommandations pratiques

- Public cible : personnes à risque de carence calcique, stress chronique, mémoire affectée, femmes ménopausées, personnes âgées, enfants en croissance.

- Conseil d’usage : consommer avec un repas pour améliorer l’absorption du calcium.

- Durée : cure de 1–3 mois renouvelable selon avis médical.

🏁 Conclusion

Le TIENS Lecithin + Calcium est un complément moyennement riche en nutriments essentiels (calcium, lécithine, vitamines, taurine), fabriqué selon des standards reconnus, disponible au Cameroun à un prix raisonnable (~8 000 CFA). Il répond à des besoins nutritionnels fréquents en contexte africain, notamment pour la santé osseuse et cognitive. Toutefois, il ne remplace pas une alimentation équilibrée, et doit être pris avec précaution (allergies, interactions, respect de la posologie).